MANGE VIS AIME – Estelle Lafaye
Et s’il était temps de nous reconnecter avec nous-mêmes ?
La meilleure manière d’être en paix avec nous-mêmes, c’est d’arriver à trouver l’équilibre dans les divers aspects de notre vie.
Ce pourquoi l’Univers Mange Vis Aime s’appuie sur 3 piliers :
Yoga
Alimentation consciente
Développement personnel et introspection
Travailler sur ces 3 aspects va nous mener petit à petit à ce que l’on appelle un bien être holistique, un bien être global.
Une valeur sûre, un espace de paix qui est ancré en nous, et qui ne sera pas chamboulé par quelconque chaos qui puisse se produire à l’extérieur.
3 bonnes raisons
de faire un pas dans l’Univers MANGE VIS AIME
passées à me découvrir, et à développer des techniques te permettant de faire la même chose
Une méthode holistique faisant appel à tous les piliers du bien-être
Afin d’obtenir des résultats qui durent
pour toujours garder le contact avec mes élèves, et continuer de me perfectionner
Les bénéfices d'une pratique holistique
Une approche globale a pour but d’améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle à travers la découverte de soi, de qui l’on est vraiment, et de ce dont nous avons besoin en tant qu’individu.
Ce processus de découverte de soi est accompagné de nombreux bénéfices parmi lesquels :
- Une meilleure gestion du stress
- La prévention des maladies, à travers un renforcement du système immunitaire
- la découverte d’un équilibre entre les différentes sphères de notre vie quotidienne
- une augmentation du bien-être général de par l’harmonie crée entre nos désirs et nos actions
Ce qu'ils en disent...
