Mes ateliers d'alimentation

Ateliers alimentation consciente Lyon

Les ateliers d’alimentation
consciente et intuitive

Après avoir réorganisé la quantité incroyable de données que je souhaitais partager à ce sujet,
j’ai décidé de créer 5 ateliers répartis en 2 niveaux, et respectant le rythme des saisons.

PREMIER NIVEAU

Le premier niveau comprend deux ateliers d’introduction à l’alimentation consciente et intuitive (partie 1 et partie 2).

Ces ateliers ont pour objectifs de poser des bases solides quant aux notions fondamentales dans ce domaine ; comprendre ce qu’est l’alimentation consciente et intuitive, connaître les différentes étapes du processus, et bien entendu réaliser des recettes permettant de commencer à intégrer plus de conscience dans notre alimentation quotidienne.

Prix d’un atelier du niveau 1 : 30 € TTC

deuxième NIVEAU

Le deuxième niveau quant à lui est plus thématique et comprend :

Prix d’un atelier du niveau 2 : 40 € TTC

Atelier sur le petit-déjeuner conscient

Atelier pendant lequel nous réalisons aussi bien des recettes sucrées que salées afin d’avoir de nouvelles idées pour notre premier repas de la journée.
40€ TTC

COMING SOON

Atelier d’alimentation consciente au quotidien

Atelier durant lequel nous aborderons le sujet des protéines, des déjeuners, ainsi que des dîners, tout en réalisant des recettes correspondantes.
40€ TTC

COMING SOON

Ateliers d’alimentation vivante et le processus de détoxification

Atelier d’alimentation vivante et le processus de détoxification

Atelier qui comprend des techniques plus développées, portant sur la microbiote ainsi que la fermentation.
40€ TTC

COMING SOON

Chacun de ces ateliers intègre toutes les données théoriques relatives à chacune des recettes réalisées,
ainsi que, des techniques de développement personnel.

Mon but étant à travers de ces ateliers dynamiques, de commencer à titiller votre curiosité, et vous apporter un maximum d’informations possibles, afin que vous puissiez par la suite continuer d’explorer le monde incroyable de l’alimentation consciente.

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Ce qu'ils en ont pensé...

Magnifique parenthèse, ce site est rempli de nouvelles idées pour éveiller les papilles, le corps et le coeur.

Ghislaine L.

Les connaissances d'Estelle ont changé et simplifié ma vie, j'ai trouvé une manière d'avoir une vie beaucoup plus saine et consciente, et cela a changé mon quotidien et mon bien-être.

Alexandra R.

Estelle est une coach extraordinaire. À l'écoute et toujours de bon conseil, elle sait avoir les mots justes pour vous aider à cheminer vers plus d'amour de soi. Je la remercie pour son investissement, son professionnalisme et sa persévérance à vouloir insuffler plus de bien-être dans ma vie.

Thomas M.

Estelle est une belle personne avec une très belle âme. Son engagement pour le bien des gens est très inspirant, son travail mérite d'être reconnu, alors merci pour tous ses conseils. Vous ne pourrez que vous sentir mieux avec son accompagnement.

Laura B.

Ateliers alimentation consciente Lyon