Mes ateliers bien-être
Les ateliers de bien-être intégral
Retraite "BOURGEON"
Yoga ET THÉRAPIE PAR L'IMAGE
Du 15 au 17 septembre 2023
« La femme est le bourgeon qui s’ouvre sous la caresse des rayons du soleil »
J.M. Coetzee
Une Retraite « Bourgeon », pour que chacune d’entre vous puisse ensuite éclore comme il se doit.
J’ai le plaisir de vous inviter à un moment hors du temps, un week-end de déconnexion avec l’extérieur, et de connexion avec vous-même.
Deux jours pour vous retrouver, pour apprendre à vous aimer un peu plus, pour vous découvrir nouvelle.
C’est du 15 au 17 septembre 2023 que je vous propose de vous joindre à moi. Et pour réaliser une retraite magique, il me fallait un lieu qui le soit également. C’est donc tout naturellement que je vous emmène au Clos du Régrillon à Pélussin, pour profiter d’une pause après la rentrée.
au programme
Ateliers d'auto-découverte
Ateliers
Un week-end durant lequel nous pratiquerons le yoga, ayant pour intention de devenir plus consciente de notre corps, mais pas que…
Mon but étant de partager avec vous divers outils que j’ai utilisé et que je continue d’utiliser au quotidien, et qui m’ont permit de me découvrir et de m’aimer exactement comme je suis.
De la gestion des émotions, en passant par la méditation, ou encore des cercles de paroles, j’espère vous inciter à vivre votre propre expérience d’un bonheur sincère.
Et parce que j’avais envie de vous proposer d’aller encore plus loin dans le processus, j’ai pensé à la photographie.
La photographie comme un outils « miroir » de guérison, comme une opportunité de converser avec nous-même, avec notre corps.
Ce pourquoi j’ai fait appel à Maude Roodier, photographe spécialisée dans la thérapie par l’image pour les femmes, pour nous accompagner et nous aider à nous approprier notre image.
Maude Roudier est une artiste photographe spécialisée dans la thérapie par l’image et la photographie de femmes. Elle travaille depuis 7 ans avec des femmes aux parcours variés pour les aider à regagner confiance en elles. Elle capture des images qui célèbrent la beauté et l’individualité de chaque femme, en créant un espace sûr et bienveillant où elles peuvent se sentir à l’aise et valorisées. Son travail vise à aider les femmes à développer une image positive d’elles-mêmes et à renforcer leur estime de soi à travers la photographie.
Pendant une séance de confiance en soi, vous avez un moment dédié rien qu’à vous, où vous explorez différentes poses, la douceur de la lumière, les regards et la mise en valeur de votre corps. Vous créez votre propre rythme et Maude Roudier vous guidera tout au long de la séance pour que les photos finales reflètent votre identité et votre personnalité dans cette bulle que vous aurez partagé.
N’hésitez pas à aller jeter un coup d’œil à son site à son site internet : https://www.roodier.com
Le week-end complet a un coût de 580 euros, ce qui comprend notamment toutes les activités, le logement, les repas ainsi que vos tirages photos numériques 🙂
Pour plus d’informations et pour les inscriptions n’hésitez pas à m’écrire directement, les places sont bien entendu limitées afin d’avoir un groupe intimiste.
Avec beaucoup d’amour !
Estelle
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