Pour ce que j’en avais entendu avant de vivre moi-même l’expérience, la grossesse était un moment difficile quant à la relation de la femme avec son alimentation, avec des « fringales », des « envies de grossesses », des « prises de poids spectaculaires » etc. Ce que j’ai pu découvrir, c’est que toutes ces choses ne sont qu’un résultat de […]
Aujourd’hui je vous propose une position toute simple mais qui fait des merveilles ; la position du Sphinx, ou Ardha-bhujangâsana en Sanscrit. Mais tout d’abord, j’avais envie de vous parler de la raison principale pour laquelle j’adore cette position… Vous le savez peut-être déjà (ou peut-être pas…), mais le corps humain contient 7 chakras, que […]
Aujourd’hui j’avais envie de partager une, ou plusieurs petits choses en fait, qui me sont petit à petit confirmées à travers de la grossesse. Tout a débuté lorsque j’ai commencé à rechercher qui allait pouvoir m’accompagner pour un accouchement physiologique (ou accouchement naturel), chose qui me tient à cœur, de même qu’à mon conjoint. […]
Aujourd’hui plus que jamais, l’humanité est confrontée à l’incertitude. Au milieu de la crise économique mondiale, des craintes du changement climatique, ainsi que de l’épidémie actuelle, notre vision de l’avenir est floue. L’humanité est agitée. Comment trouver la sécurité dans un monde incertain? Dans la société occidentale, nous avons appris à chercher la sécurité au mauvais endroit: nous […]
Aujourd’hui j’avais envie de vous donner toutes les clés en main pour réaliser l’une de mes positions favorites ; la position du pigeon, ou eka pada rajakapotsana en sanskrit. Elle permet : Un étirement global du corps, et plus particulièrement des hanches, des muscles fléchisseurs, des épaules et du cou Un étirement de la colonne vertébrale […]
«C’est la prise de conscience de la façon dont la nourriture que nous consommons affecte notre corps, nos émotions, notre esprit et notre vie spirituelle. Il s’agit de comprendre comment ce que nous mangeons affecte directement l’écologie planétaire et le degré de paix que nous avons avec la vie humaine et animale sur cette planète. ” J’aime beaucoup cette définition […]
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